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Barbara Walter
ärztlich geprüfte, Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin
Eure Fastenbetreuung im Biohotel Schweitzer
Euer Fastenerlebnis im Biohotel Schweitzer
Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu reinigen. Es hat eine nachhaltig positive Auswirkung auf die Gesundheit und gilt als regenerierend und verjüngend. Wenn ihr euch dazu entschließt, eine Fastenkur durchzuführen und euch auf dieses Erlebnis einlasst, ist das wie ein neuer Anfang. Eine Fastenwoche bietet die Möglichkeit für eine persönliche Auszeit, um den Blick auf das Wesentliche zu lenken. Fasten führt zu mehr Vitalität sowie zu einem intensiveren Genussempfinden.
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Fasten in der Gruppe
Im Biohotel Schweitzer bieten wir mehrmals pro Jahr gezielte Fastenwochen zu vorgegebenen Daten an, da wir davon überzeugt sind, dass Fasten in der Gruppe leichter fällt und aufgrund der Gemeinsamkeit auch intensiver erlebt wird. Der Gedankenaustausch innerhalb der Gruppe bestärkt das individuelle Vorhaben deutlich und führt zu besseren Fasten-Erfolgen auf allen Ebenen.
Die intime und ruhige Atmosphäre in unserem Haus erweist sich als perfektes Umfeld für das Fasten. Das ganze Jahr über bieten wir Basenfasten und Heilfasten-Programme an. Unsere Fastenleiterin Barbara Walter begleitet die Fastengruppe während den Einheiten. Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf das Wesentliche zu besinnen, sich Zeit zu nehmen und einen Neustart zu wagen.
Heilfasten
Das Heilfasten ist der freiwillige Verzicht auf Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Man ernährt sich binnen der Fastenzeit rein flüssig. Oftmals ist neben dem Effekt der Entschlackung und Regeneration auch der Wunsch nach „seelischer Reinigung“ gegeben. Man durchlebt während der Fastenzeit eine ganzheitliche Metamorphose.
Basenfasten
Beim Basenfasten hingegen werden ausschließlich basische Lebensmittel und Gerichte in kleinen Mengen gegessen. Diese schonende Fastenform ist besonders für Einsteiger geeignet. Durch die säurefreie Ernährung wird der Körper entlastet, der Stoffwechsel kommt in Schwung.
Wohltuende Behandlungen als
Bereicherung der Fastentage
Im Rahmen der FASTENWOCHE PLUS, könnt ihr zusätzlich zum Programm der Fastenpauschale auch am Aktivprogramm im Alpenresort Schwarz – unserem Schwesternhotel - teilnehmen und dort den gesamten Wellnessbereich nützen.
Im Me Holistic Spa werden zahlreiche Treatments angeboten, die den Körper und Geist im Zuge des Fastenprozesses positiv unterstützen.
Zum Beispiel empfehlen wir hier:
- Basisches Salzpeeling
- Lymphdrainagen
- Teilmassage/Ganzkörpermasse (Bauchmassage)
- Detox Ganzkörperpackung Alpenfango
- Klangmassage
- Mentales Coaching