YOGA
Leicht wie eine Feder sein
Ein Urlaub im Biohotel Schweitzer bedeutet sich der Stille hinzugeben, inne zu halten und zu genießen. Die langjährige Yoga Tradition in unserem Haus ist überall spürbar und bereits seit 1995 fester Bestandteil unseres vielfältigen Gesundheitsangebots. Die Popularität des Yoga beruht auf der ganzheitlichen Wirksamkeit. Gleichzeitig werden durch eine Vielfalt differenzierter Übungen die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten berücksichtigt. Yoga ist ein Übungs- und Erfahrungsweg, der uns im Alltag begleitet und wertvolle Impulse gibt, um den Herausforderungen unserer Zeit zu begegnen.
Die Ganzheitlichkeit
in Vollkommenheit
Lassen Sie sich von nichts ablenken und stärken Sie durch gezielte Entspannung Ihre Gesundheit. Das Biohotel Schweitzer ist ein Ort der Ruhe und Gelassenheit. Ein idealer Ausgangspunkt, um Ihre Selbstheilungskräfte positiv zu beeinflussen. Einfach ATMEN. Einfach SEIN.
Leichtigkeit & Balance
durch YOGA
Spüren Sie Yoga in dessen Schlichtheit und Tiefe. Genießen Sie den Raum und die Freiheit, die Sie nach einer Yoga Stunde im Biohotel Schweitzer gewonnen haben. Nehmen Sie sich Zeit. Strahlen Sie. ErLEBEN Sie. Gemeinsam mit uns.
MONIKA
Für unsere Yoga- und Atemlehrerin, staatlich geprüfte Heilmasseurin und medizinische Masseurin Monika ist der Atem DAS verbindende Element. Monika sieht die Entspannung als Schlüssel der Zukunft und nutzt ihr fundiertes anatomisches Wissen gezielt für die Yoga- und geführten Meditationseinheiten im Biohotel Schweitzer.
MARIA & BERNHARD
Die zertifizierten Yogalehrer Maria und Bernhard verantworten seit vielen Jahren unsere Yoga-Angebote und begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihrer langjährigen Kompetenz und Erfahrung. Yoga ist für Maria und Bernhard eine Quelle der Kraft und Lebensfreude, die dabei hilft, das Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
YOGA FÜR KÖRPER UND GEIST
Yoga hat eine wohltuende und stressabbauende Wirkung - die Muskulatur wird gestärkt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit erhöht. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, geht achtsamer mit seinem Körper um verbessert oftmals seine Lebensumstände. Ebenso werden die Selbstwahrnehmung und der Bezug zur Umwelt verfeinert. Yoga tut der Haltung und dem Rücken gut, es reguliert den Hormonhaushalt und trägt wesentlich zur Stärkung von Herz und Blutkreislauf bei.
Von Montag bis Samstag bieten wir ab 8.00 Uhr körperliche und geistige Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten - Yoga, Atem-Tonus-Ton, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und Meditation - an. Ergänzend steht Ihnen die Option offen, auch an den Bewegungsprogrammen unseres Schwesternhotels, dem Alpenresort Schwarz, teilzunehmen. Auch die Wasser- und Relaxwelten und das neue Saunadorf können gerne genossen werden.
7 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer sowie im 5.500m² ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
02.07.2023 - 09.07.2023
03.12.2023 - 10.12.2023
ab € 1.085,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Halbpension Classic
02.07.2023 - 09.07.2023
03.12.2023 - 10.12.2023
ab € 875,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Übernachtung mit Bio-Frühstück
02.07.2023 - 09.07.2023
03.12.2023 - 10.12.2023
ab € 609,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
4 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Übernachtung mit Bio-Frühstück
02.07.2023 - 06.07.2023
03.12.2023 - 07.12.2023
ab € 340,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Halbpension Classic
02.07.2023 - 06.07.2023
03.12.2023 - 07.12.2023
ab € 492,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer sowie im 5.500m² ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
02.07.2023 - 06.07.2023
03.12.2023 - 07.12.2023
ab € 624,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
NA-WA-YO mit Elfriede
Verbinde die Kraft und Energie der Natur mit Yoga. Wandern macht den Kopf frei. Geh aufrecht wie ein Baum, lebe dein Leben so stark wie die Berge. Sei sanft wie der Frühlingswind, bewahre die Wärme der Sonne im Herzen. Und der große Geist wird immer mit dir sein.
Yoga in der Natur
Ob am See, am Berg, auf der Wiese oder am Fluss, in meinen Yogaeinheiten draußen genießt du ganz im Einklang mit der Natur und den Elementen zu sein. Die Sinne werden belebt, Körper, Geist und Seele dürfen auftanken.
Über Elfriede
Meine Welt sind die Berge, geboren auf einem Bergbauernhof wurde mir die Natur, die Berge sowie das Wandern in die Wiege gelegt. Ich bin verheiratet, 3 Kinder und 5 Enkelkinder bereichern meinen Alltag.
Zur Ausbildung:
Gepr. Wellness Trainerin
Nordic-Walking Instruktor
Bergwanderführerin
Skilehrerin
Yoga Lehrerein
Ich bin sehr dankbar, dass Yoga in mein Leben kam.
Zum Programm:
Anreise Donnerstag
Für Anfänger und Fortgeschrittene
3 Übernachtungen inkl. BIO Frühstück
Donnerstag Anreise & Kennenlernen
von 17.00 - 18.00 Uhr Begrüßung und Programmbesprechung
Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr NaWaYo an einem Bergsee | von 17.00 – 18.00 Uhr Räuchern Einst und jetzt
Samstag von 06.30 – 07.30 Uhr SUN-RISE Yoga am See mit Sonnengebet | von 10.00 – 12.00 Uhr Bogenschießen – Finde deine Mitte
Sonntag von 07.00 – 09.00 Uhr Nordic Walking zur Stöttlalm
Yoga in der Natur
Ob am See, am Berg, auf der Wiese oder am Fluss, in meinen Yogaeinheiten draußen genießt du ganz im Einklang mit der Natur und den Elementen zu sein. Die Sinne werden belebt, Körper, Geist und Seele dürfen auftanken.
Über Elfriede
Meine Welt sind die Berge, geboren auf einem Bergbauernhof wurde mir die Natur, die Berge sowie das Wandern in die Wiege gelegt. Ich bin verheiratet, 3 Kinder und 5 Enkelkinder bereichern meinen Alltag.
Zur Ausbildung:
Gepr. Wellness Trainerin
Nordic-Walking Instruktor
Bergwanderführerin
Skilehrerin
Yoga Lehrerein
Ich bin sehr dankbar, dass Yoga in mein Leben kam.
Zum Programm:
Anreise Donnerstag
Für Anfänger und Fortgeschrittene
3 Übernachtungen inkl. BIO Frühstück
Donnerstag Anreise & Kennenlernen
von 17.00 - 18.00 Uhr Begrüßung und Programmbesprechung
Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr NaWaYo an einem Bergsee | von 17.00 – 18.00 Uhr Räuchern Einst und jetzt
Samstag von 06.30 – 07.30 Uhr SUN-RISE Yoga am See mit Sonnengebet | von 10.00 – 12.00 Uhr Bogenschießen – Finde deine Mitte
Sonntag von 07.00 – 09.00 Uhr Nordic Walking zur Stöttlalm
3 Nächte
Übernachtung mit Bio-Frühstück
06.07.2023 - 09.07.2023
24.08.2023 - 27.08.2023
ab € 291,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
3 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension Classic
06.07.2023 - 09.07.2023
07.12.2023 - 10.12.2023
ab € 306,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer sowie im 5.500m² ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
06.07.2023 - 09.07.2023
07.12.2023 - 10.12.2023
ab € 531,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - AufatmenGemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension Classic
06.07.2023 - 09.07.2023
07.12.2023 - 10.12.2023
ab € 420,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Natur-Retreat mit Barbara
„Gib‘ mir deinen Stress – ich schenke dir Natur.“ (Barbara Uhl)
Ein Natur-Retreat für dich und deine Seele. Fühlst du dich müde und überarbeitet? Gibt es Veränderungen in deinem Leben, die Zeit und Zuwendung brauchen? Stehst du vor einer wichtigen Entscheidung? In diesem Natur-Retreat liegt der Fokus auf tiefer und nachhaltiger Entspannung in nur wenigen Tagen. Als Naturpädagogin begleite ich seit über 10 Jahren Erholungssuchende in die Natur. Dabei suche ich für jeden Gast individuell jene Anleitungen, die seinen Bedürfnissen entsprechen. Manche sehnen sich nach Ruhe, andere brauchen stattdessen Aktivitäten und kreatives Arbeiten. Du stellst deine Wahrnehmung auf den Kopf und aktivierst alle Sinne. Das schafft die Grundlage für tiefe Erholung und das Spüren der Verbundenheit mit den Elementen. Waldbaden, das kreative Arbeiten am Fluss, mit offenen Augen träumen in der Sternen-Nacht sowie das Erleben eines Sonnenaufgangs sind Teile dieses Natur-Retreats. Alle Programmpunkte sind sorgfältig aufeinander abgestimmt und ermöglichen die intensive Auseinandersetzung mit deinem persönlichen Thema. Wenn du mehr Zeit für dich allein wünschst, fühle dich frei, dir diese jederzeit zu nehmen. Gönn‘ dir Auszeit in der Natur. Du bist wertvoll. Deine Gesundheit ist kostbar.
BARBARA UHL Bergwanderführerin, Naturführerin, Naturpädagogin, Nordic-Walking-Instruktorin, Mountainbike- und Touring-Guide | www.sinne-seele-natur.at
PROGRAMM & INKLUSIVLEISTUNGEN:
4 Übernachtungen mit BIO Frühstück inklusive
Das Programm findet bei jedem Wetter statt. Sollte es erforderlich sein, werden einzelne Programmpunkte der Witterung angepasst.
Bitte denkt an gute Schuhe und entsprechende Outdoor-Kleidung.
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Ein Natur-Retreat für dich und deine Seele. Fühlst du dich müde und überarbeitet? Gibt es Veränderungen in deinem Leben, die Zeit und Zuwendung brauchen? Stehst du vor einer wichtigen Entscheidung? In diesem Natur-Retreat liegt der Fokus auf tiefer und nachhaltiger Entspannung in nur wenigen Tagen. Als Naturpädagogin begleite ich seit über 10 Jahren Erholungssuchende in die Natur. Dabei suche ich für jeden Gast individuell jene Anleitungen, die seinen Bedürfnissen entsprechen. Manche sehnen sich nach Ruhe, andere brauchen stattdessen Aktivitäten und kreatives Arbeiten. Du stellst deine Wahrnehmung auf den Kopf und aktivierst alle Sinne. Das schafft die Grundlage für tiefe Erholung und das Spüren der Verbundenheit mit den Elementen. Waldbaden, das kreative Arbeiten am Fluss, mit offenen Augen träumen in der Sternen-Nacht sowie das Erleben eines Sonnenaufgangs sind Teile dieses Natur-Retreats. Alle Programmpunkte sind sorgfältig aufeinander abgestimmt und ermöglichen die intensive Auseinandersetzung mit deinem persönlichen Thema. Wenn du mehr Zeit für dich allein wünschst, fühle dich frei, dir diese jederzeit zu nehmen. Gönn‘ dir Auszeit in der Natur. Du bist wertvoll. Deine Gesundheit ist kostbar.
BARBARA UHL Bergwanderführerin, Naturführerin, Naturpädagogin, Nordic-Walking-Instruktorin, Mountainbike- und Touring-Guide | www.sinne-seele-natur.at
PROGRAMM & INKLUSIVLEISTUNGEN:
4 Übernachtungen mit BIO Frühstück inklusive
- Anreisetag: Gemeinsames Kennenlernen am Nachmittag
- Täglich 1 - 2 Naturerlebnisse
- „Waldbaden – ein erstes Eintauchen“
- „Waldbaden aktiv – wir aktivieren am Morgen unsere Sinne
- „Waldbaden – Zeit für mich“
- „Waldbaden kreativ – Landart“
- „Unter dem Sternenhimmel“
- „Sehen - Fühlen - Erkennen“
- „Zauber der frühen Stunde“
Das Programm findet bei jedem Wetter statt. Sollte es erforderlich sein, werden einzelne Programmpunkte der Witterung angepasst.
Bitte denkt an gute Schuhe und entsprechende Outdoor-Kleidung.
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
4 Nächte
Übernachtung mit Bio-Frühstück
24.09.2023 - 28.09.2023
ab € 320,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)