YOGA
Leicht wie eine Feder sein
Ein Urlaub im Biohotel Schweitzer bedeutet sich der Stille hinzugeben, inne zu halten und zu genießen. Die langjährige Yoga Tradition in unserem Haus ist überall spürbar und bereits seit 1995 fester Bestandteil unseres vielfältigen Gesundheitsangebots. Die Popularität des Yoga beruht auf der ganzheitlichen Wirksamkeit. Gleichzeitig werden durch eine Vielfalt differenzierter Übungen die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten berücksichtigt. Yoga ist ein Übungs- und Erfahrungsweg, der uns im Alltag begleitet und wertvolle Impulse gibt, um den Herausforderungen unserer Zeit zu begegnen.
Die Ganzheitlichkeit
in Vollkommenheit
Lassen Sie sich von nichts ablenken und stärken Sie durch gezielte Entspannung Ihre Gesundheit. Das Biohotel Schweitzer ist ein Ort der Ruhe und Gelassenheit. Ein idealer Ausgangspunkt, um Ihre Selbstheilungskräfte positiv zu beeinflussen. Einfach ATMEN. Einfach SEIN.
Leichtigkeit & Balance
durch YOGA
Spüren Sie Yoga in dessen Schlichtheit und Tiefe. Genießen Sie den Raum und die Freiheit, die Sie nach einer Yoga Stunde im Biohotel Schweitzer gewonnen haben. Nehmen Sie sich Zeit. Strahlen Sie. ErLEBEN Sie. Gemeinsam mit uns.
MONIKA
Für unsere Yoga- und Atemlehrerin, staatlich geprüfte Heilmasseurin und medizinische Masseurin Monika ist der Atem DAS verbindende Element. Monika sieht die Entspannung als Schlüssel der Zukunft und nutzt ihr fundiertes anatomisches Wissen gezielt für die Yoga- und geführten Meditationseinheiten im Biohotel Schweitzer.
MARIA & BERNHARD
Die zertifizierten Yogalehrer Maria und Bernhard verantworten seit vielen Jahren unsere Yoga-Angebote und begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihrer langjährigen Kompetenz und Erfahrung. Yoga ist für Maria und Bernhard eine Quelle der Kraft und Lebensfreude, die dabei hilft, das Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
YOGA FÜR KÖRPER UND GEIST
Yoga hat eine wohltuende und stressabbauende Wirkung - die Muskulatur wird gestärkt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit erhöht. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, geht achtsamer mit seinem Körper um verbessert oftmals seine Lebensumstände. Ebenso werden die Selbstwahrnehmung und der Bezug zur Umwelt verfeinert. Yoga tut der Haltung und dem Rücken gut, es reguliert den Hormonhaushalt und trägt wesentlich zur Stärkung von Herz und Blutkreislauf bei.
Von Montag bis Samstag bieten wir ab 8.00 Uhr körperliche und geistige Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten - Yoga, Atem-Tonus-Ton, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und Meditation - an. Ergänzend steht Ihnen die Option offen, auch an den Bewegungsprogrammen unseres Schwesternhotels, dem Alpenresort Schwarz, teilzunehmen. Auch die Wasser- und Relaxwelten und das neue Saunadorf können gerne genossen werden.
Yogatage Basic mit Monika
Für Anfänger und auch jene, die die Asanas kennen, jedoch tiefer erfahren möchten. Hatha Yoga als geistiger und körperlicher Übungsweg, der die Polaritäten von Ha (Sonne) tha (Mond) ausgleicht und hilft, uns das im Alltag umzusetzen. Also raus aus dem Wettkampf und rein in ein inneres Erspüren für mich selbst. Was ist gerade im Moment einer Asana möglich..
Programm:
3 Übernachtungen
Programm:
3 Übernachtungen
- Donnerstag 17 Uhr - Come together | erste Yogaeinheit
- Freitag und Samstag morgens und abends 1,5h Yoga
- Sonntag abschließende Yogaeinheit am Morgen
- 1 geführte Wanderung mit Monika
- Yogaequipment leihweise
- Nutzung des Wellnessbereichs im Biohotel Schweitzer sowie das ME Sense Spa im Alpenresort Schwarz (bei Halbpension)
3 Nächte
Halbpension
13.02.2020 - 16.02.2020
ab € 446,-- pro Person
Anreisetag wählen
Für Anfänger und auch jene, die die Asanas kennen, jedoch tiefer erfahren möchten. Hatha Yoga als geistiger und körperlicher Übungsweg, der die Polaritäten von Ha (Sonne) tha (Mond) ausgleicht und hilft, uns das im Alltag umzusetzen. Also raus aus dem Wettkampf und rein in ein inneres Erspüren für mich selbst. Was ist gerade im Moment einer Asana möglich..
Programm:
3 Übernachtungen
Programm:
3 Übernachtungen
- Donnerstag 17 Uhr - Come together | erste Yogaeinheit
- Freitag und Samstag morgens und abends 1,5h Yoga
- Sonntag abschließende Yogaeinheit am Morgen
- 1 geführte Wanderung mit Monika
- Yogaequipment leihweise
- Nutzung des Wellnessbereichs im Biohotel Schweitzer
3 Nächte
Frühstück
13.02.2020 - 16.02.2020
ab € 218,-- pro Person
Anreisetag wählen
3 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension
12.03.2020 - 15.03.2020
09.07.2020 - 12.07.2020
10.12.2020 - 13.12.2020
ab € 446,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - AufatmenGemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension
12.03.2020 - 15.03.2020
09.07.2020 - 12.07.2020
10.12.2020 - 13.12.2020
ab € 446,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
7 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Frühstück
08.03.2020 - 15.03.2020
05.07.2020 - 12.07.2020
06.12.2020 - 13.12.2020
ab € 432,-- pro Person
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Halbpension
08.03.2020 - 15.03.2020
05.07.2020 - 12.07.2020
06.12.2020 - 13.12.2020
ab € 930,-- pro Person
Anreisetag wählen
4 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Frühstück
08.03.2020 - 12.03.2020
05.07.2020 - 09.07.2020
06.12.2020 - 10.12.2020
ab € 246,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Halbpension
08.03.2020 - 12.03.2020
05.07.2020 - 09.07.2020
06.12.2020 - 10.12.2020
ab € 530,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)