YOGA
Leicht wie eine Feder sein
Ein Urlaub im Biohotel Schweitzer bedeutet sich der Stille hinzugeben, inne zu halten und zu genießen. Die langjährige Yoga Tradition in unserem Haus ist überall spürbar und bereits seit 1995 fester Bestandteil unseres vielfältigen Gesundheitsangebots. Die Popularität des Yoga beruht auf der ganzheitlichen Wirksamkeit. Gleichzeitig werden durch eine Vielfalt differenzierter Übungen die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten berücksichtigt. Yoga ist ein Übungs- und Erfahrungsweg, der uns im Alltag begleitet und wertvolle Impulse gibt, um den Herausforderungen unserer Zeit zu begegnen.
Die Ganzheitlichkeit
in Vollkommenheit
Lassen Sie sich von nichts ablenken und stärken Sie durch gezielte Entspannung Ihre Gesundheit. Das Biohotel Schweitzer ist ein Ort der Ruhe und Gelassenheit. Ein idealer Ausgangspunkt, um Ihre Selbstheilungskräfte positiv zu beeinflussen. Einfach ATMEN. Einfach SEIN.
Leichtigkeit & Balance
durch YOGA
Spüren Sie Yoga in dessen Schlichtheit und Tiefe. Genießen Sie den Raum und die Freiheit, die Sie nach einer Yoga Stunde im Biohotel Schweitzer gewonnen haben. Nehmen Sie sich Zeit. Strahlen Sie. ErLEBEN Sie. Gemeinsam mit uns.
MONIKA
Für unsere Yoga- und Atemlehrerin, staatlich geprüfte Heilmasseurin und medizinische Masseurin Monika ist der Atem DAS verbindende Element. Monika sieht die Entspannung als Schlüssel der Zukunft und nutzt ihr fundiertes anatomisches Wissen gezielt für die Yoga- und geführten Meditationseinheiten im Biohotel Schweitzer.
MARIA & BERNHARD
Die zertifizierten Yogalehrer Maria und Bernhard verantworten seit vielen Jahren unsere Yoga-Angebote und begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihrer langjährigen Kompetenz und Erfahrung. Yoga ist für Maria und Bernhard eine Quelle der Kraft und Lebensfreude, die dabei hilft, das Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
YOGA FÜR KÖRPER UND GEIST
Yoga hat eine wohltuende und stressabbauende Wirkung - die Muskulatur wird gestärkt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit erhöht. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, geht achtsamer mit seinem Körper um verbessert oftmals seine Lebensumstände. Ebenso werden die Selbstwahrnehmung und der Bezug zur Umwelt verfeinert. Yoga tut der Haltung und dem Rücken gut, es reguliert den Hormonhaushalt und trägt wesentlich zur Stärkung von Herz und Blutkreislauf bei.
Von Montag bis Samstag bieten wir ab 8.00 Uhr körperliche und geistige Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten - Yoga, Atem-Tonus-Ton, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und Meditation - an. Ergänzend steht Ihnen die Option offen, auch an den Bewegungsprogrammen unseres Schwesternhotels, dem Alpenresort Schwarz, teilzunehmen. Auch die Wasser- und Relaxwelten und das neue Saunadorf können gerne genossen werden.
Unsere Retreats mit Bernhard und Maria im Jahr 2021:
- 7. - 14.03.3021
- 4. - 11.07.2021
- 5. - 12.12.2021
4 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Halbpension Classic
07.03.2021 - 11.03.2021
ab € 530,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Frühstück
07.03.2021 - 11.03.2021
ab € 246,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
7 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Frühstück
07.03.2021 - 14.03.2021
ab € 432,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Halbpension Classic
07.03.2021 - 14.03.2021
ab € 930,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
3 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - AufatmenGemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension Classic
11.03.2021 - 14.03.2021
ab € 446,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension Classic
11.03.2021 - 14.03.2021
ab € 218,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Yoga Retreat mit Diarra Diop 12. - 19.9.21
Ehemals ein Geheimtipp, ist Yoga mittlerweile in aller Munde! Nie zuvor haben so viele Menschen Yoga in einer seiner vielen Formen praktiziert wie heute.
Stark und weich, dynamisch und meditativ, Rückzugsort und Ausdrucksstätte, Komfortzone und Herausforderung, körperlich und mental – unser 7 Tage - „Mensch, erde dich!“- Retreat 2021 bietet genau den richtigen Ort, Raum und die Zeit, sich tief in die mannigfaltige Welt des Yoga hineinfallen zu lassen.
An bereits bestehende Vorkenntnisse anknüpfend und darauf aufbauend, richtet sich das Retreat an Teilnehmer, die bereits einige Yogaerfahrung gesammelt haben & Wert auf gesunde und moderne Ausrichtung legen.
„Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebensphilosophie, ein Konzept welches gelebt und aus dem Herzen heraus gefühlt werden möchte.“
Morgens um 7.00 Uhr beginnt der Tag mit einer fließenden Vinyasa-Praxis, nachmittags um 16.00 Uhr wird ausgleichend hierzu Yin Yoga, Pranayama und Meditation praktiziert. Jeder Tag steht unter einem anderen Fokus, wie z.B. Yoga-Philosophie & Psychologie, die 4 Archetypen der Seele, Bewusst-Sein und Resilienz.
Der Unterrichtsstil umfasst Vinyasa, Yin Yoga, Insideflow & Orthopädisches Yoga. Diarra unterrichtet mit Musik, Fokus und voller Hingabe!
Für alle, die (noch) mehr wollen bietet Diarra dieses Jahr erstmalig um 15.00 Uhr eine Extra-Yogaeinheit an, die sich explizit an die fortgeschrittenen Schüler richtet, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden.
ÜBER DIARRA
Diarra Diop, ihres Zeichens Yogalehrerin aus Frankfurt am Main, ist für ihre exakte und doch humorvolle Art zu unterrichten bekannt. Sie gestaltet das Retreat so, dass die Teilnehmerinnen am Ende ein vertieftes Wissen über den Sinn und Zweck von Yoga mit nach Hause nehmen und was noch wichtiger ist: ein vollkommen neues Körperbewusstsein. Diarra freut sich darauf, in traumhafter alpiner Atmosphäre im Herzen Tirols den Teilnehmern die Welt des Yoga näher zu bringen.
www.frankfurtpoweryoga.de
ZUM PROGRAMM
INKLUSIVLEISTUNGEN
Das Programm ist auch ideal für Familien und Paare buchbar, wenn nur eine Person daran teilnimmt. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Anmeldung bis 14 Tage vor dem Retreat möglich. Kurssprache: Deutsch
Stark und weich, dynamisch und meditativ, Rückzugsort und Ausdrucksstätte, Komfortzone und Herausforderung, körperlich und mental – unser 7 Tage - „Mensch, erde dich!“- Retreat 2021 bietet genau den richtigen Ort, Raum und die Zeit, sich tief in die mannigfaltige Welt des Yoga hineinfallen zu lassen.
An bereits bestehende Vorkenntnisse anknüpfend und darauf aufbauend, richtet sich das Retreat an Teilnehmer, die bereits einige Yogaerfahrung gesammelt haben & Wert auf gesunde und moderne Ausrichtung legen.
„Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebensphilosophie, ein Konzept welches gelebt und aus dem Herzen heraus gefühlt werden möchte.“
Morgens um 7.00 Uhr beginnt der Tag mit einer fließenden Vinyasa-Praxis, nachmittags um 16.00 Uhr wird ausgleichend hierzu Yin Yoga, Pranayama und Meditation praktiziert. Jeder Tag steht unter einem anderen Fokus, wie z.B. Yoga-Philosophie & Psychologie, die 4 Archetypen der Seele, Bewusst-Sein und Resilienz.
Der Unterrichtsstil umfasst Vinyasa, Yin Yoga, Insideflow & Orthopädisches Yoga. Diarra unterrichtet mit Musik, Fokus und voller Hingabe!
Für alle, die (noch) mehr wollen bietet Diarra dieses Jahr erstmalig um 15.00 Uhr eine Extra-Yogaeinheit an, die sich explizit an die fortgeschrittenen Schüler richtet, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden.
ÜBER DIARRA
Diarra Diop, ihres Zeichens Yogalehrerin aus Frankfurt am Main, ist für ihre exakte und doch humorvolle Art zu unterrichten bekannt. Sie gestaltet das Retreat so, dass die Teilnehmerinnen am Ende ein vertieftes Wissen über den Sinn und Zweck von Yoga mit nach Hause nehmen und was noch wichtiger ist: ein vollkommen neues Körperbewusstsein. Diarra freut sich darauf, in traumhafter alpiner Atmosphäre im Herzen Tirols den Teilnehmern die Welt des Yoga näher zu bringen.
www.frankfurtpoweryoga.de
ZUM PROGRAMM
- 7 Übernachtungen im Biohotel Schweitzer inklusive Halbpension und Nutzung des ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Sonntag individuelle Anreise | Wohlfühltag zum Ankommen
- MO - MI 07:00 - 08:30 Uhr Vinyasa Yoga | 16:00 - 17:30 Uhr Yin Yoga, Pranayama, Meditation | von 15:00 - 16:00 Uhr wird eine extra Yogastunde für Fortgeschrittene angeboten
- Sonntag individuelle Abreise
INKLUSIVLEISTUNGEN
- Kulinarik im Biohotel Schweitzer mit reichhaltigem BIO-Frühstück & Dinner
- Yoga Ausrüstung (Matte, Mediationskissen, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort
Das Programm ist auch ideal für Familien und Paare buchbar, wenn nur eine Person daran teilnimmt. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Anmeldung bis 14 Tage vor dem Retreat möglich. Kurssprache: Deutsch
7 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
12.09.2021 - 19.09.2021
ab € 1.244,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)