YOGA
Leicht wie eine Feder sein
Ein Urlaub im Biohotel Schweitzer bedeutet sich der Stille hinzugeben, inne zu halten und zu genießen. Die langjährige Yoga Tradition in unserem Haus ist überall spürbar und bereits seit 1995 fester Bestandteil unseres vielfältigen Gesundheitsangebots. Die Popularität des Yoga beruht auf der ganzheitlichen Wirksamkeit. Gleichzeitig werden durch eine Vielfalt differenzierter Übungen die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten berücksichtigt. Yoga ist ein Übungs- und Erfahrungsweg, der uns im Alltag begleitet und wertvolle Impulse gibt, um den Herausforderungen unserer Zeit zu begegnen.
Die Ganzheitlichkeit
in Vollkommenheit
Lassen Sie sich von nichts ablenken und stärken Sie durch gezielte Entspannung Ihre Gesundheit. Das Biohotel Schweitzer ist ein Ort der Ruhe und Gelassenheit. Ein idealer Ausgangspunkt, um Ihre Selbstheilungskräfte positiv zu beeinflussen. Einfach ATMEN. Einfach SEIN.
Leichtigkeit & Balance
durch YOGA
Spüren Sie Yoga in dessen Schlichtheit und Tiefe. Genießen Sie den Raum und die Freiheit, die Sie nach einer Yoga Stunde im Biohotel Schweitzer gewonnen haben. Nehmen Sie sich Zeit. Strahlen Sie. ErLEBEN Sie. Gemeinsam mit uns.
MONIKA
Für unsere Yoga- und Atemlehrerin, staatlich geprüfte Heilmasseurin und medizinische Masseurin Monika ist der Atem DAS verbindende Element. Monika sieht die Entspannung als Schlüssel der Zukunft und nutzt ihr fundiertes anatomisches Wissen gezielt für die Yoga- und geführten Meditationseinheiten im Biohotel Schweitzer.
MARIA & BERNHARD
Die zertifizierten Yogalehrer Maria und Bernhard verantworten seit vielen Jahren unsere Yoga-Angebote und begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihrer langjährigen Kompetenz und Erfahrung. Yoga ist für Maria und Bernhard eine Quelle der Kraft und Lebensfreude, die dabei hilft, das Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
YOGA FÜR KÖRPER UND GEIST
Yoga hat eine wohltuende und stressabbauende Wirkung - die Muskulatur wird gestärkt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit erhöht. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, geht achtsamer mit seinem Körper um verbessert oftmals seine Lebensumstände. Ebenso werden die Selbstwahrnehmung und der Bezug zur Umwelt verfeinert. Yoga tut der Haltung und dem Rücken gut, es reguliert den Hormonhaushalt und trägt wesentlich zur Stärkung von Herz und Blutkreislauf bei.
Von Montag bis Samstag bieten wir ab 8.00 Uhr körperliche und geistige Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten - Yoga, Atem-Tonus-Ton, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und Meditation - an. Ergänzend steht Ihnen die Option offen, auch an den Bewegungsprogrammen unseres Schwesternhotels, dem Alpenresort Schwarz, teilzunehmen. Auch die Wasser- und Relaxwelten und das neue Saunadorf können gerne genossen werden.
Unsere Retreats mit Bernhard und Maria im Jahr 2021:
- 5. - 12.12.2021
4 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Übernachtung mit Bio-Frühstück
05.12.2021 - 09.12.2021
ab € 276,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
Halbpension Classic
05.12.2021 - 09.12.2021
ab € 432,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer sowie im 5.500m² ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
4 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
05.12.2021 - 09.12.2021
ab € 564,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
7 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Übernachtung mit Bio-Frühstück
05.12.2021 - 12.12.2021
ab € 490,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
Halbpension Classic
05.12.2021 - 12.12.2021
ab € 763,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer sowie im 5.500m² ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
7 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
05.12.2021 - 12.12.2021
ab € 973,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
3 Tage YOGA-Retreat "Zeit zum Genießen"
Bewegen - Entspannen - AufatmenGemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension Classic
09.12.2021 - 12.12.2021
ab € 363,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
Halbpension Classic
09.12.2021 - 12.12.2021
ab € 246,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.
Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.
Weitere Infos: www.yoga-ein-lebensweg.de
Inklusivleistungen
- Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
- täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
- Sonnenaufgang über dem Inntal (Morgenmeditation)
- Maria Locherboden bei Nacht (Abendmeditation)
- Nutzung der Wellnessanlage im Biohotel Schweitzer sowie im 5.500m² ME SENSE Spa im Alpenresort Schwarz
- Wanderung am Mieminger Plateau
- Alm-Frühstück auf der Stöttlalm
- Fahrt zum Stuibenfall im Ötztal
- Stamser Alm - ein ganz besonderes Bergerlebnis
- Sightseeing Innsbruck - Altstadt und Bergisel-Sprungschanze
- Besuch der Friedensglocke in Mösern
3 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
09.12.2021 - 12.12.2021
ab € 474,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)
Anreisetag wählen
Ländle Yoga Retreat mit Nicole Scheichl 13. - 16.01.22
Nimm dir Zeit für Dich, um ganz bewusst im neuen Jahr anzukommen. Lausche der Stille der winterlichen Bergwelt und finde Klarheit für Dich und das was Dir wichtig ist. Gemeinsam begrüßen wir das neue Jahr, nehmen uns Zeit um Innezuhalten und den Blick voller Dankbarkeit nach Innen zu richten. Wir Manifestieren unsere Vorsätze, praktizieren Yoga, Meditation und Reflektion und lassen es uns beim Wellness, winterlichen Spaziergängen, köstlichem Essen und netter Atmosphäre so richtig gut gehen. Gönne dir diese bewusste Auszeit von deinem Alltag und komm mit mir ins wunderschöne Tirol. Eingebettet in die Landschaft des Mieminger Sonnenplateau liegt das Biohotel Schweitzer. Umgeben von einer traumhaften Winterwunderlandschaft lassen wir uns hier verwöhnen. Neben 2x täglichen Yogaeinheiten, Meditation und Dankbarkeitspraxis (ausgenommen An- und Abreisetag) erwartet dich ein Visions-Workshop mit dem wir das neue Jahr begrüßen. Wir genießen die kulinarischen Spezialitäten der Region, den Wellnessbereich des Hotels oder das ME SENSE SPA im Alpenresort Schwarz, sowie die wunderbare Natur beim Langlaufen oder Winterwandern.
- Das Yogawochenende ist für alle Level geeignet. Auch Yoga-Neulinge und Anfänger sind herzlich willkommen.
- Wir starten mit einer aktivierenden & dynamischen Vinyasa Flow Yogastunde am Morgen in den Tag und stärken uns anschließend mit einem leckeren Frühstück.
- Tagsüber habt ihr Zeit für euch und eure Lieblingsaktivitäten wie Winterwandern, Spazieren, Schneeschuhwandern, Langlaufen etc. in der Umgebung oder Zeit zur Entspannung und Verweilen im Wellnessbereich des Hotel oder dem inkludierten ME SENSE SPA im Alpenresort Schwarz.
- Vor dem Abendessen erholen wir uns beim regenerativen Yoga oder Yin Yoga, üben uns in Dankbarkeit, Meditation und Journaling.
- Schöner Yogaraum mit Zubehör
3 Nächte
BIO Halbpension Deluxe & Spa
13.01.2022 - 16.01.2022
ab € 669,-- pro Person
(im Zimmer Biozimmer Zirbe ohne Balkon)