Ernährungs- & Mindset-Retreat mit Carolin Kotke
ÜBER CAROLIN
Carolin Kotke ist ganzheitlicher Gesundheits- & Ernährungscoach, Bestseller-Autorin und Speakerin.
Nach einem gesundheitlichen Schicksalsschlag in 2017 fand sie zu ihrer Passion der Ernährung, ließ sich 2019 als Ernährungsberaterin umschulen und arbeitet seither erfolgreich als Gesundheits- & Ernährungscoach mit Fokus auf den Säure-Basen-Haushalt, Nährstoffoptimierung und ganzheitliche Gesundheit. Sie hat seither bereits zahlreichen Menschen mit ihren Büchern, ihrem Coaching-Programm, Workshops, Vorträgen und Retreats zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil sowie zu mehr Energie verholfen.
Ihre Mission und ihr Herzensanliegen ist es, anderen Menschen Mut zu machen, aufzuklären, zu inspirieren und dabei zu helfen, bis ins hohe Alter gesund, gestärkt und voller Energie im Leben zu stehen.
Carolin war auch zu Gast im Podcast von Katharina Pirktl - Schwarz begegnet. Hier geht es zum Talk der beiden: https://schwarzbegegnet.podigee.io/43-carolin-kotke
EAT WELL, FEEL BETTER
In ihrem Ernährungs- & Mindset Retreat lernst du nicht nur, wie du es schaffst eine gesunde und ausgewogene Feel Better Ernährung auch langfristig in deinen Alltag zu integrieren, sondern auch wie du aktiv an deinem Mindset arbeiten und deinen Körper ganzheitlich stärken kannst und langfristig mehr Energie & Wohlbefinden hast.
Neben wertvollen Ernährungsimpulsen und Kochworkshops wird das Programm deshalb mit einem Ziele-Workshop und achtsamen Impulsen abgerundet, die dich dabei begleiten, deine Ziele auch nach dem Retreat langfristig in deinen Alltag zu integrieren.
PROGRAMM*
Sonntag
INKLUSIVLEISTUNGEN
Gerne senden wir euch im Rahmen der Buchungsbestätigung entsprechende Vorschläge zu.
Infos auf carolinkotke.com. Gerne steht Carolin unter feelbetterretreat@carolinkotke.com für Fragen auch persönlich zur Verfügung.
Hinweis: Auch in Verbindung mit dem Me Medical Paket von Dr. Heidi Pirktl und Dr. Irene Brunhuber buchbar.
https://www.schwarz.at/de/spa-gesundheit/me-gesundheit-medical/
Carolin Kotke ist ganzheitlicher Gesundheits- & Ernährungscoach, Bestseller-Autorin und Speakerin.
Nach einem gesundheitlichen Schicksalsschlag in 2017 fand sie zu ihrer Passion der Ernährung, ließ sich 2019 als Ernährungsberaterin umschulen und arbeitet seither erfolgreich als Gesundheits- & Ernährungscoach mit Fokus auf den Säure-Basen-Haushalt, Nährstoffoptimierung und ganzheitliche Gesundheit. Sie hat seither bereits zahlreichen Menschen mit ihren Büchern, ihrem Coaching-Programm, Workshops, Vorträgen und Retreats zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil sowie zu mehr Energie verholfen.
Ihre Mission und ihr Herzensanliegen ist es, anderen Menschen Mut zu machen, aufzuklären, zu inspirieren und dabei zu helfen, bis ins hohe Alter gesund, gestärkt und voller Energie im Leben zu stehen.
Carolin war auch zu Gast im Podcast von Katharina Pirktl - Schwarz begegnet. Hier geht es zum Talk der beiden: https://schwarzbegegnet.podigee.io/43-carolin-kotke
EAT WELL, FEEL BETTER
In ihrem Ernährungs- & Mindset Retreat lernst du nicht nur, wie du es schaffst eine gesunde und ausgewogene Feel Better Ernährung auch langfristig in deinen Alltag zu integrieren, sondern auch wie du aktiv an deinem Mindset arbeiten und deinen Körper ganzheitlich stärken kannst und langfristig mehr Energie & Wohlbefinden hast.
Neben wertvollen Ernährungsimpulsen und Kochworkshops wird das Programm deshalb mit einem Ziele-Workshop und achtsamen Impulsen abgerundet, die dich dabei begleiten, deine Ziele auch nach dem Retreat langfristig in deinen Alltag zu integrieren.
PROGRAMM*
Sonntag
- Anreise & Welcome
- 16 Uhr Welcome Circle
- 17 Uhr Ziele Workshop
- 19:30 Uhr gemeinsames eat well, feel better Dinner
- 08 Uhr gemeinsame Morgen-Routine
- 09 Uhr gesunder & nährstoffreicher Brunch + Exkurs “gesundes Frühstück”
- 13 - 15 Uhr Foodworkshop “gesundes Lunch”
- Zeit für dich: Freizeit / Wellness / Spaziergang
- 19.30 Uhr gemeinsames eat well, feel better Dinner
- 08 Uhr gemeinsame Morgen-Routine
- 09 Uhr gesunder & nährstoffreicher Brunch
- 12 - 14 Uhr Foodworkshop “gesunde Snacks”
- 14 - 16 Uhr: Achtsamkeits-Wanderung
- Zeit für dich: Freizeit / Wellness / Spaziergang
- 19.30 Uhr gemeinsames eat well, feel better Dinner
- 21 Uhr achtsames Abschlussritual
- 08 Uhr Yoga
- 09 Uhr gesunder & nährstoffreicher Brunch
- Verabschiedung
- bis 11 Uhr Check-Out
- Der Spa Bereich steht noch den ganzen Nachmittag zur Verfügung.
INKLUSIVLEISTUNGEN
- 3 Übernachtungen
- gesunder & nährstoffreicher Genuss: täglich Brunch & eat well, feel better Dinner
- “eat well, feel better” Kochworkshops
- Ziele-Workshop
- gemeinsame Morgenroutine
- Achtsamkeits-Wanderung
- 5.500 m² Me Holistic Spa mit 9 verschiedenen Pools Indoor und Outdoor, 2 Natur-Badesseen, 7 Saunen und Infarotkabinen sowie 7 Ruheräumen
- Fitnessstudio „Fit & Flow“ mit modernsten Geräten
- Feel Better Goodie Bag
- Spa-Anwendungen optional zubuchbar
- Ärztlich begleitetes Gesundheitsprogramm optional zubuchbar.
Gerne senden wir euch im Rahmen der Buchungsbestätigung entsprechende Vorschläge zu.
Infos auf carolinkotke.com. Gerne steht Carolin unter feelbetterretreat@carolinkotke.com für Fragen auch persönlich zur Verfügung.
Hinweis: Auch in Verbindung mit dem Me Medical Paket von Dr. Heidi Pirktl und Dr. Irene Brunhuber buchbar.
https://www.schwarz.at/de/spa-gesundheit/me-gesundheit-medical/
| Übernachtungen | 3 Nächte |
|---|---|
| Preis | ab € 1.461,— |
| Verfügbarkeit | 21.09.2025 - 24.09.2025 |