Basenfasten - Woche BASIC

Unser kleines, feines Haus bietet Ihnen einen wahren Rückzugsort, um sich und Ihrem Körper wieder einmal etwas Gutes zu tun.

Basenfasten mit Barbara:
Unter fachkundiger Betreuung von unserer Fastenleiterin Barbara Walter, ärztlich geprüfte, dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin

• Einstiegsgespräch mit Fastenleiterin Barbara und Kennenlernen
• Irrigatorset und Glaubersalz zu Fastenbeginn
• Tägliche Fastenbetreuung
• Tägliche Nachmittagswanderung
• 5 x wöchentlich Morgengymnastik oder Yoga lt. Wochenprogramm (50 Min)
• Anleitung für das entgiftende Fußbad und den täglichen Leberwickeln inkl. entsprechenden Utensilien im Zimmer
• Medizinische Fragen: Sollten Teilnehmer:innen zu Beginn oder während der Fastenwoche medizinische Fragen haben oder sollten Beschwerden auftreten, so steht unsere Allgemeinmedizinerin im Alpenresort Schwarz - Dr. Heidi Pirktl – für sie zur Verfügung. Wir bitten um Termin-Abstimmung mit Fastenleiterin Barbara.
• Basenfasten: Obst, Gemüse, frische Säfte und Suppe

Alternativ ist die Fastwochen auch als PLUS-Variante buchbar: Hier ist die Nutzung des Wellnessbereiches im Alpenresort Schwarz inklusive.

Beim Basenfasten verzichten Sie nicht komplett auf Nahrung. Ihre Mahlzeiten bestehen ausschließlich aus basischen Lebensmitteln, die den Körper nicht belasten und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen.

Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen. Bei weniger Teilnehmer wird das Programm individuell angepasst.