GoldenBody Fitness Retreat mit Laura 2025
Ăber Laura
Laura ist seit 11 Jahren mit der Marke Goldenbody selbststĂ€ndig als dipl. Personal Trainerin und ErnĂ€hrungsberaterin und hat sich in der Schweiz 2 Standorte aufgebaut wo sie mit Hilfe ihres Teams ihre Philosophie in die Welt raus trĂ€gt. Goldenbody steht fĂŒr Leichtigkeit, Einfachheit, Umsetzbarkeit, Effizienz und Ehrlichkeit. Laura wird euch umsetzbare Inputs zu den Themen ErnĂ€hrung, Training und Regeneration lernen und zeigt euch Wege auf wie ihr einen gesunden Lifestyle in euren Alltag integrieren könnt. Gerade auch als Mutter weiss sie, dass nicht jeder Tag optimal verlĂ€uft, und genau da ist es umso wichtiger Stellschrauben zu kennen welche zentral sind. Die Retreat Tage beinhalten intensive wie auch lockere Trainings, VortrĂ€ge und Regenerationseinheiten. Ihr werdet mit Laura viel lachen können, euch nicht zu ernst nehmen, mit Leichtigkeit die Lektionen verlassen und gestĂ€rkt aus dem Retreat nah Hause gehen.
Das Retreat eignet sich fĂŒr fortgeschrittene AnfĂ€nger und Alltagsathleten.
Programm:
Donnerstag
ProgrammÀnderungen vorbehalten!
Mindest-Teilnehmerzahl 10 Personen, maximal 20 Personen
Exklusiv fĂŒr Damen.
Damit auch alleine reisende Mamas am Retreat teilnehmen können, wird fĂŒr die Einheit am Morgen eine erweiterte Kinder-Betreuung fĂŒr Kinder ab 3 Jahren angeboten.
Anmeldung fĂŒr die Kinderbetreuung bitte bis 14 Tage vor dem Retreat.
Laura ist seit 11 Jahren mit der Marke Goldenbody selbststĂ€ndig als dipl. Personal Trainerin und ErnĂ€hrungsberaterin und hat sich in der Schweiz 2 Standorte aufgebaut wo sie mit Hilfe ihres Teams ihre Philosophie in die Welt raus trĂ€gt. Goldenbody steht fĂŒr Leichtigkeit, Einfachheit, Umsetzbarkeit, Effizienz und Ehrlichkeit. Laura wird euch umsetzbare Inputs zu den Themen ErnĂ€hrung, Training und Regeneration lernen und zeigt euch Wege auf wie ihr einen gesunden Lifestyle in euren Alltag integrieren könnt. Gerade auch als Mutter weiss sie, dass nicht jeder Tag optimal verlĂ€uft, und genau da ist es umso wichtiger Stellschrauben zu kennen welche zentral sind. Die Retreat Tage beinhalten intensive wie auch lockere Trainings, VortrĂ€ge und Regenerationseinheiten. Ihr werdet mit Laura viel lachen können, euch nicht zu ernst nehmen, mit Leichtigkeit die Lektionen verlassen und gestĂ€rkt aus dem Retreat nah Hause gehen.
Das Retreat eignet sich fĂŒr fortgeschrittene AnfĂ€nger und Alltagsathleten.
Programm:
Donnerstag
- Anreise und Kennenlernen
- 16:30-17:30 UhrÂ
- Abendessen
- 7:30-9:00 UhrÂ
- FrĂŒhstĂŒck
- 11:00-12:00 Uhr Vortrag
- Freizeit
- 16:30-18:30 UhrÂ
- Abendessen
- 7:30-9:00Â Uhr
- FrĂŒhstĂŒck
- 11:00-12:00 Uhr
- Freizeit
- 16:30-18:30 UhrÂ
- 7:30-9:00 UhrÂ
- FrĂŒhstĂŒck
- individuelle Abreise
ProgrammÀnderungen vorbehalten!
Mindest-Teilnehmerzahl 10 Personen, maximal 20 Personen
Exklusiv fĂŒr Damen.
Damit auch alleine reisende Mamas am Retreat teilnehmen können, wird fĂŒr die Einheit am Morgen eine erweiterte Kinder-Betreuung fĂŒr Kinder ab 3 Jahren angeboten.
Anmeldung fĂŒr die Kinderbetreuung bitte bis 14 Tage vor dem Retreat.
Ăbernachtungen | 3 NĂ€chte |
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Preis | ab ⏠1.295,â |
VerfĂŒgbarkeit | 01.05.2025 - 04.05.2025 |