Retreat BREATHE & DANCE Silvia und Philipp Schwarz-Gattin
Atme tief. Beweg dich frei.
Komme ganz bei dir an.
Vier Tage inmitten der Tiroler Bergwelt – fernab des Alltags und nah bei dem, was wirklich zählt: dir selbst. Das BREATHE & DANCE Retreat verbindet zwei der kraftvollsten Praktiken zur Selbstbegegnung: Metamorphose Breathwork und Ecstatic Dance.
Wenn der Atem die Türen des Unbewussten öffnet und der Körper in freier Bewegung antwortet, entsteht etwas Seltenes – Raum für echte Transformation.
Begleitet von Silvia und Philipp Schwarz-Gattin erwartet dich ein sorgfältig gewobenes Programm aus Atemreisen, intuitivem Tanz, Waldbaden, Yoga Nidra und energetischer Chakrenarbeit.
Kein Vorwissen nötig. Nur die Bereitschaft, dich dir selbst zu begegnen – Atemzug für Atemzug, Schritt für Schritt.
Ecstatic Dance
MIT SILVIA SCHWARZ-GATTIN
Movement is medicine. Ecstatic Dance ist eine bewusste, intuitive Tanzreise ohne vorgegebene Schritte – nur du, dein Körper und der Fluss der Musik.
Im geschützten Raum ohne Schuhe, ohne Alkohol, ohne Urteile und ohne Worte darf sich alles bewegen, was bewegt werden will: Freude, Trauer, Kraft, Leichtigkeit.
Silvia führt dich durch eine DJ-kuratierte Klangreise von sanft und fließend bis hin zu ekstatisch und kraftvoll – bis in die stille Integration. Tanzen als Medizin, Tanz als Gebet, Tanz als Heimkehr in den Körper.
Metamorphose Breathwork ®
MIT PHILIPP SCHWARZ-GATTIN
Dein Atem ist der direkteste Weg zu dir selbst. In der Metamorphose Breathwork Journey liegst du auf einer weichen Unterlage, Augenmaske auf, kabellose Kopfhörer an – und lässt dich von einer speziellen Atemtechnik in Zustände tiefer Bewusstseinserweiterung führen.
Der kritische Verstand tritt zurück.
Was bleibt: deine Urkraft, deine innere Wahrheit und die Möglichkeit, alte Muster und Blockaden loszulassen. Stärke dein Immunsystem, befreie unterdrückte Emotionen und verankere neue, stärkende Überzeugungen direkt im Unbewussten.
P R O G R A M M:
Do, 10. Juni 2027 um 17:00 Uhr:
ANKOMMEN & VERBINDEN
Fr, 11. Juni 2027: ATEM & WURZELN
Sa, 12. Juni 2027: AUSRICHTUNG & AUFRICHTUNG
So, 13. Juni 2027: INTEGRATION
Flexibles Nachmittagsprogramm (ca. 14:00 - 15:30 Uhr) je nach Wetterlage:
Komme ganz bei dir an.
Vier Tage inmitten der Tiroler Bergwelt – fernab des Alltags und nah bei dem, was wirklich zählt: dir selbst. Das BREATHE & DANCE Retreat verbindet zwei der kraftvollsten Praktiken zur Selbstbegegnung: Metamorphose Breathwork und Ecstatic Dance.
Wenn der Atem die Türen des Unbewussten öffnet und der Körper in freier Bewegung antwortet, entsteht etwas Seltenes – Raum für echte Transformation.
Begleitet von Silvia und Philipp Schwarz-Gattin erwartet dich ein sorgfältig gewobenes Programm aus Atemreisen, intuitivem Tanz, Waldbaden, Yoga Nidra und energetischer Chakrenarbeit.
Kein Vorwissen nötig. Nur die Bereitschaft, dich dir selbst zu begegnen – Atemzug für Atemzug, Schritt für Schritt.
Ecstatic Dance
MIT SILVIA SCHWARZ-GATTIN
Movement is medicine. Ecstatic Dance ist eine bewusste, intuitive Tanzreise ohne vorgegebene Schritte – nur du, dein Körper und der Fluss der Musik.
Im geschützten Raum ohne Schuhe, ohne Alkohol, ohne Urteile und ohne Worte darf sich alles bewegen, was bewegt werden will: Freude, Trauer, Kraft, Leichtigkeit.
Silvia führt dich durch eine DJ-kuratierte Klangreise von sanft und fließend bis hin zu ekstatisch und kraftvoll – bis in die stille Integration. Tanzen als Medizin, Tanz als Gebet, Tanz als Heimkehr in den Körper.
Metamorphose Breathwork ®
MIT PHILIPP SCHWARZ-GATTIN
Dein Atem ist der direkteste Weg zu dir selbst. In der Metamorphose Breathwork Journey liegst du auf einer weichen Unterlage, Augenmaske auf, kabellose Kopfhörer an – und lässt dich von einer speziellen Atemtechnik in Zustände tiefer Bewusstseinserweiterung führen.
Der kritische Verstand tritt zurück.
Was bleibt: deine Urkraft, deine innere Wahrheit und die Möglichkeit, alte Muster und Blockaden loszulassen. Stärke dein Immunsystem, befreie unterdrückte Emotionen und verankere neue, stärkende Überzeugungen direkt im Unbewussten.
P R O G R A M M:
Do, 10. Juni 2027 um 17:00 Uhr:
ANKOMMEN & VERBINDEN
- Opening Circle mit geführter Meditation (Yoga Nidra) zur Nervensystemregulation
- Bewusstes Setzen von Intention für die vier gemeinsamen Tage
- Einführung in Ecstatic Dance und Metamorphose Breathwork
Fr, 11. Juni 2027: ATEM & WURZELN
- 08:00 Uhr: Metamorphose Breathwork
- 16:30 Uhr: Ecstatic Dance
Sa, 12. Juni 2027: AUSRICHTUNG & AUFRICHTUNG
- 08:00 Uhr: Metamorphose Breathwork
- 16:30 Uhr: Ecstatic Dance
So, 13. Juni 2027: INTEGRATION
- 08:00 Uhr: abschliessende Breathwork & Dance Fusion Session
- Closing Circle
Flexibles Nachmittagsprogramm (ca. 14:00 - 15:30 Uhr) je nach Wetterlage:
- Waldbaden
- Chakren Workshop „Seven Lights Within“
| Übernachtungen | 3 Nächte |
|---|---|
| Preis | ab € 1.612,— |
| Verfügbarkeit | 10.06.2027 - 13.06.2027 |