Im Herzen des sonnigen Mieminger Plateaus gelegen, bietet das Biohotel Schweitzer den idealen Rückzugsort für alle, die Ruhe und Entschleunigung suchen. Umgeben von Natur, klarer Bergluft und dem besonderen Charme eines familiär geführten Hauses lädt das Biohotel ein, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.

Das Schweitzer Hitangebot ist für einen Kurzurlaub genau das Richtige!
Ihr habt die Wahl zwischen verschiedenen Arrangements – vom gemütlichen Frühstück bis zur Halbpension – die sich auf Wunsch mit einem Day Spa im 5-Sterne Alpenresort Schwarz kombinieren lassen. So wird euer Aufenthalt im Biohotel Schweitzer zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Wählt euer Lieblingsarrangement:
• Übernachtung mit Frühstück Classic
• Übernachtung mit Frühstück + Day Spa
• Halbpension Classic
• Halbpension mit Day Spa

7 Übernachtungen mit Bio-Frühstück

7 Übernachtungen mit BIO-Frühstück & Day Spa

Unsere Schweizer Vorteilswoche macht euren Aufenthalt jetzt noch attraktiver:
Geniesst 7 Übernachtungen und bezahlt nur 6 – die perfekte Gelegenheit für eine erholsame Auszeit mit extra viel Genusszeit.

Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.

Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.

Inklusivleistungen

• Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
• täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
• Kaffee und Kuchen am Nachmittag
• Nutzung unseres Saunabereichs im Biohotel Schweitzer
• Neben den Yogastunden organisieren Bernhard und Maria ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm (z.B. Ausflug nach Innsbruck, gemeinsame Wanderung etc.) am und um das Mieminger Plateau.

Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.

Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.

Inklusivleistungen

• Beginn: Sonntag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
• täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
• Kaffee und Kuchen am Nachmittag
• Nutzung unseres Saunabereichs im Biohotel Schweitzer
• Neben den Yogastunden organisieren Bernhard und Maria ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm (z.B. Ausflug nach Innsbruck, gemeinsame Wanderung etc.) am und um das Mieminger Plateau.

Bewegen - Entspannen - Aufatmen
Gemeinsam erfrischen wir in diesen Tagen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erfahren Yoga als Quelle der Kraft und Lebensfreude, die uns hilft, unser Leben aus einer veränderten Sicht heraus zu gestalten.

Genießen Sie ihre Urlaubstage in der besonderen Atmosphäre unseres kleinen, feinen Biohotels und gönnen Sie sich eine Auszeit in der kraftvollen Natur unserer Alpenlandschaft.

Inklusivleistungen

• Beginn: Donnerstag 17 Uhr (einführende Yoga-Einheit)
• täglich 2 x 1,5 Stunden Yoga
• Kaffee und Kuchen am Nachmittag
• Nutzung unseres Saunabereichs im Biohotel Schweitzer
• Neben den Yogastunden organisieren Bernhard und Maria ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm (z.B. Ausflug nach Innsbruck, gemeinsame Wanderung etc.) am und um das Mieminger Plateau.

Unser kleines, feines Haus bietet Ihnen einen wahren Rückzugsort, um sich und Ihrem Körper wieder einmal etwas Gutes zu tun.

Basenfasten mit Barbara:
Unter fachkundiger Betreuung von unserer Fastenleiterin Barbara Walter, ärztlich geprüfte, dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin

• Einstiegsgespräch mit Fastenleiterin Barbara und Kennenlernen
• Irrigatorset und Glaubersalz zu Fastenbeginn
• Tägliche Fastenbetreuung
• Tägliche Nachmittagswanderung
• 5 x wöchentlich Morgengymnastik oder Yoga lt. Wochenprogramm (50 Min)
• Anleitung für das entgiftende Fußbad und den täglichen Leberwickeln inkl. entsprechenden Utensilien im Zimmer
• Medizinische Fragen: Sollten Teilnehmer:innen zu Beginn oder während der Fastenwoche medizinische Fragen haben oder sollten Beschwerden auftreten, so steht unsere Allgemeinmedizinerin im Alpenresort Schwarz - Dr. Heidi Pirktl – für sie zur Verfügung. Wir bitten um Termin-Abstimmung mit Fastenleiterin Barbara.
• Basenfasten: Obst, Gemüse, frische Säfte und Suppe

Alternativ ist die Fastwochen auch als Day-Spa-Variante buchbar: Hier ist die Nutzung des Wellnessbereiches im Alpenresort Schwarz inklusive.

Beim Basenfasten verzichten Sie nicht komplett auf Nahrung. Ihre Mahlzeiten bestehen ausschließlich aus basischen Lebensmitteln, die den Körper nicht belasten und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen.

Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen. Bei weniger Teilnehmer wird das Programm individuell angepasst.

Unser kleines, feines Haus bietet Ihnen einen wahren Rückzugsort, um sich und Ihrem Körper wieder einmal etwas Gutes zu tun.

Basenfasten mit Barbara:
Unter fachkundiger Betreuung von unserer Fastenleiterin Barbara Walter, ärztlich geprüfte, dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin

• Einstiegsgespräch mit Fastenleiterin Barbara und Kennenlernen
• Irrigatorset und Glaubersalz zu Fastenbeginn
• Tägliche Fastenbetreuung
• Tägliche Nachmittagswanderung
• 5 x wöchentlich Morgengymnastik oder Yoga lt. Wochenprogramm (50 Min)
• Anleitung für das entgiftende Fußbad und den täglichen Leberwickeln inkl. entsprechenden Utensilien im Zimmer
• Medizinische Fragen: Sollten Teilnehmer:innen zu Beginn oder während der Fastenwoche medizinische Fragen haben oder sollten Beschwerden auftreten, so steht unsere Allgemeinmedizinerin im Alpenresort Schwarz - Dr. Heidi Pirktl – für sie zur Verfügung. Wir bitten um Termin-Abstimmung mit Fastenleiterin Barbara.
• Basenfasten: Obst, Gemüse, frische Säfte und Suppe
• Nutzung des Wellness-Bereiches im Alpenresort Schwarz

Beim Basenfasten verzichten Sie nicht komplett auf Nahrung. Ihre Mahlzeiten bestehen ausschließlich aus basischen Lebensmitteln, die den Körper nicht belasten und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen.

Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen. Bei weniger Teilnehmer wird das Programm individuell angepasst.

Unser kleines, feines Haus bietet Ihnen einen wahren Rückzugsort, um sich und Ihrem Körper wieder einmal etwas Gutes zu tun.


Heilfasten mit Barbara:
Unter fachkundiger Betreuung von unserer Fastenleiterin Barbara Walter, ärztlich geprüfte, dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin.

7 Übernachtungen

• Einstiegsgespräch mit Fastenbetreuerin Barbara und Kennenlernen
• Irrigatorset und Glaubersalz zu Fastenbeginn
• Tägliche Fastenbetreuung
• Fastenverpflegung aus biologischem Anbau - Heilfasten: frische Säfte, Suppen
• Tägliche Nachmittagswanderung
• 5x wöchentlich Morgengymnastik oder Yoga (50 Min)
• Anleitung für das entgiftende Fußbad und den täglichen Leberwickel inkl. entsprechenden Utensilien im Zimmer
• Nutzung der Wellnessanlage im „Schweitzer“
• Medizinische Fragen: Sollten Teilnehmer:innen zu Beginn oder während der Fastenwoche medizinische Fragen haben oder sollten Beschwerden auftreten, so steht unsere Allgemeinmedizinerin im Alpenresort Schwarz - Dr. Heidi Pirktl – für sie zur Verfügung. Wir bitten um Termin-Abstimmung mit Fastenleiterin Barbara.

Alternativ ist die Fastwochen auch als DAY SPA-Variante buchbar: Hier ist die Nutzung des Wellnessbereiches im Alpenresort Schwarz inklusive.

Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen. Bei weniger Teilnehmer wird das Programm individuell angepasst.

Unser kleines, feines Haus bietet Ihnen einen wahren Rückzugsort, um sich und Ihrem Körper wieder einmal etwas Gutes zu tun.


Heilfasten mit Barbara:
Unter fachkundiger Betreuung von unserer Fastenleiterin Barbara Walter, ärztlich geprüfte, dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin

7 Übernachtungen

• Einstiegsgespräch mit Fastenbetreuerin Barbara und Kennenlernen
• Irrigatorset und Glaubersalz zu Fastenbeginn
• Tägliche Fastenbetreuung
• Fastenverpflegung aus biologischem Anbau - Heilfasten: frische Säfte, Suppen
• Tägliche Nachmittagswanderung
• 5x wöchentlich Morgengymnastik oder Yoga (50 Min)
• Anleitung für das entgiftende Fußbad und den täglichen Leberwickel inkl. entsprechenden Utensilien im Zimmer
• Nutzung der Wellnessanlage im „Schweitzer“
• Nutzung von Spa und Wasserwelten im „Schwarz“
• Medizinische Fragen: Sollten Teilnehmer:innen zu Beginn oder während der Fastenwoche medizinische Fragen haben oder sollten Beschwerden auftreten, so steht unsere Allgemeinmedizinerin im Alpenresort Schwarz - Dr. Heidi Pirktl – für sie zur Verfügung. Wir bitten um Termin-Abstimmung mit Fastenleiterin Barbara.

Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen. Bei weniger Teilnehmer wird das Programm individuell angepasst.

In meinen Schreibworkshops und Retreats geht es nicht um Leistung oder perfekte Worte. Es geht um dich, um das, was in dir da ist und einen Ausdruck sucht. Es geht darum, die eigene Stimme zu entdecken, dir bewusst Zeit zu nehmen und gestärkt zurückzukehren.
Wir tauchen in unterschiedliche Themen ein, schreiben, lassen entstehen, und geben dem Raum, was sich zeigen möchte. Ein geschützter Rahmen. Zeit für dich. Die Möglichkeit, aus dem Alltag herauszutreten. Stiller zu werden. Und wieder bei dir anzukommen.

Für wen

Für Frauen, die sich selbst wieder hören möchten
Für Frauen, die viel geben und sich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlieren.
Für alle, die schreiben möchten – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Und für diejenigen, die sich nach einem Raum sehnen, in dem sie einfach sein dürfen.

„Briefe, die nie geschrieben wurden“ | Schreibretreat für Frauen

Freitag, 16.10.26

ab 15:00 Uhr | Ankommen im Hotel
Zeit für dich – ankommen, durchatmen, vielleicht ein erster Moment draußen

17:30 – 19:00 Uhr | Ankommen im Schreiben
• erste Impulse
• Schreiben ohne Anspruch
• Annäherung an das, was da ist
19:00 Uhr Abendessen
ca. 20:30 – 21:15 (optional) Gemeinsam ausklingen
• eine Zeile oder ein Gedanke
• still dabei sein
• kein Feedback, nur Raum

Samstag, 17.10.26

08:30 – 09:30 Uhr | Frühstück
10:00 – 12:00 | Im Schreiben Raum finden
• Schreiben an eine besondere Person
• ein Brief an sich selbst
• Worte für das, was ungesagt blieb

12:00 Uhr | Leichtes vegetarisches Mittagessen (2-Gänge)
15:30 – 17:00 | Weitergehen
• vertiefende Impulse
• Zugang zu Erinnerungen und Gedanken
Ein Moment draußen
• Schreiben in der Natur
• allein, in Ruhe
ab 17:00 | Zeit für dich - Rückzug, Natur, eigenes Schreiben
18:30 – 20:00 | Abendessen
ab ca. 20:15 (optional) Zusammenkommen
• Texte teilen - wer möchte
• zuhören
• ohne Bewertung

Sonntag, 18.10.26

08:30 – 09:30 Uhr | Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr Ausklingen
• eine letzte Schreibsequenz
• Raum für das, was noch da ist
• einzelne Zeilen teilen (optional)

ab 11:30 Uhr Abreise oder Zeit für dich

Eine Vorbereitung ist nicht erforderlich. Alles, was entsteht, darf aus dem Moment kommen.