In meinen Schreibworkshops und Retreats geht es nicht um Leistung oder perfekte Worte. Es geht um dich, um das, was in dir da ist und einen Ausdruck sucht. Es geht darum, die eigene Stimme zu entdecken, dir bewusst Zeit zu nehmen und gestärkt zurückzukehren.
Wir tauchen in unterschiedliche Themen ein, schreiben, lassen entstehen, und geben dem Raum, was sich zeigen möchte. Ein geschützter Rahmen. Zeit für dich. Die Möglichkeit, aus dem Alltag herauszutreten. Stiller zu werden. Und wieder bei dir anzukommen.

Für wen

Für Frauen, die sich selbst wieder hören möchten
Für Frauen, die viel geben und sich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlieren.
Für alle, die schreiben möchten – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Und für diejenigen, die sich nach einem Raum sehnen, in dem sie einfach sein dürfen.

„Briefe, die nie geschrieben wurden“ | Schreibretreat für Frauen

Freitag, 16.10.26

ab 15:00 Uhr | Ankommen im Hotel
Zeit für dich – ankommen, durchatmen, vielleicht ein erster Moment draußen

17:30 – 19:00 Uhr | Ankommen im Schreiben
• erste Impulse
• Schreiben ohne Anspruch
• Annäherung an das, was da ist
19:00 Uhr Abendessen
ca. 20:30 – 21:15 (optional) Gemeinsam ausklingen
• eine Zeile oder ein Gedanke
• still dabei sein
• kein Feedback, nur Raum

Samstag, 17.10.26

08:30 – 09:30 Uhr | Frühstück
10:00 – 12:00 | Im Schreiben Raum finden
• Schreiben an eine besondere Person
• ein Brief an sich selbst
• Worte für das, was ungesagt blieb

12:00 Uhr | Leichtes vegetarisches Mittagessen (2-Gänge)
15:30 – 17:00 | Weitergehen
• vertiefende Impulse
• Zugang zu Erinnerungen und Gedanken
Ein Moment draußen
• Schreiben in der Natur
• allein, in Ruhe
ab 17:00 | Zeit für dich - Rückzug, Natur, eigenes Schreiben
18:30 – 20:00 | Abendessen
ab ca. 20:15 (optional) Zusammenkommen
• Texte teilen - wer möchte
• zuhören
• ohne Bewertung

Sonntag, 18.10.26

08:30 – 09:30 Uhr | Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr Ausklingen
• eine letzte Schreibsequenz
• Raum für das, was noch da ist
• einzelne Zeilen teilen (optional)

ab 11:30 Uhr Abreise oder Zeit für dich

Eine Vorbereitung ist nicht erforderlich. Alles, was entsteht, darf aus dem Moment kommen.

• Erlebe völlige Stille bei einer Schneeschuhwanderung durch unberührte Winterlandschaft.
• Tauche ins Eisbad und genieße danach wohltuende Wärme im exklusiven Spa.
• Träume unterm Sternenhimmel und fang dir eine Sternschnuppe.
• Genieße fröhliches Beisammensein am Lagerfeuer.

Unvergessliche Momente, die dein Herz erreichen. Gönn sie dir. Du bist wertvoll und deine Gesundheit ist kostbar.

Die Ice-Days beinhalten:

• 2 geführte Schneeschuhwanderunge
• Einführung ins Eisbaden
• Abend am Lagerfeuer
• Winter-Waldbaden
• Sternen-Wanderung

Mindest-Teilnehmerzahl 5 Personen
Anmeldung bis 4 Wochen vor dem Retreat möglich

Bis 8 Personen Shuttle mit Barbara. Bei mehr als 8 Personen Fahrgemeinschaften und Fahrt mit dem eigenen PKW.

3 Übernachtungen inkl. BIO-Frühstück

• Golf Begrüßungsgeschenk
• 2 Tage Greenfee 18 Loch (Championscourse)

4 Übernachtungen inkl. BIO-Frühstück

• Golf Begrüßungsgeschenk
• 3 Tage Greenfee 18 Loch am Championscourse

7 Übernachtungen inkl. BIO-Frühstück

• Golf Begrüßungsgeschenk
• Golf Intensivkurs | 14 Einheiten à 45 Minuten von Montag - Donnerstag
• Freitag Vormittag: Teilnahme an der HCP Challenge mit der Möglichkeit ein erstes Handicap zu erspielen*
• Bälle, Leihschläger und Rangefee während der Übungszeit

7 Übernachtungen inkl. BIO-Frühstück

• Golf Begrüßungsgeschenk
• 5 Tage Greenfee 18-Loch (Championscourse) oder auf Wunsch Golf Tirol Card 5 Tage