Yoga Retreat "The Art of Barre and Flow" mit Tanja Krodel

Mit über 35 Jahren Erfahrung zählt Tanja Krodel zu den renommiertesten Trainerinnen im deutschsprachigen Raum. Sie wurde von der Cosmopolitan als eine der besten Trainerinnen der Welt ausgezeichnet und hat Trainingsprogramme für Persönlichkeiten wie Barbara Becker, Veronica Ferres und Heiner Lauterbach konzipiert. Vor über 15 Jahren brachte sie das Barre Workout von New York nach München und gehörte damit zu den Wegbereiterinnen dieser Trainingsmethode.

Als Bewegungsexpertin verbindet sie Funktion, Ästhetik und Achtsamkeit auf besondere Weise. Ihre Trainingsansätze sind klar, intelligent und inspirierend – mit Fokus auf Körperbewusstsein, Haltung und nachhaltige Stärke.

Umgeben von beeindruckender alpinen Landschaft steht The Art of Barre and Flow für eine fein abgestimmte Kombination aus Yoga, Barre und Aqua Workout – ein Retreat, das Kraft, Eleganz und Dynamik in Einklang bringt.
Das Programm vereint fließende Yoga-Sequenzen, präzises Ganzkörpertraining an der Ballettstange und ein belebendes Aqua Workout, das den Stoffwechsel aktiviert und das Lymphsystem sowie das Gewebe auf natürliche Weise stimuliert.

Jede Einheit ist durchdacht aufgebaut und verbindet bewusste Bewegung mit klarer Struktur. Yoga steht hier für den Rhythmus aus Atem und Bewegungsfluss – ruhig, konzentriert und ausbalanciert. Barre inspiriert durch die Ästhetik des klassischen Tanzes und formt den Körper durch kleine, gezielte Bewegungen. Aqua Training bringt Leichtigkeit und Dynamik ins Spiel – vitalisierend und zugleich intensiv.

Keine Vorkenntnisse erforderlich – das Retreat ist für alle geeignet, die Körper und Geist durch bewusste Bewegung stärken möchten.

Donnerstag