Lasciar andare
Digiuno terapeutico e digiuno alcalino con accompagnamento esperto — seguiti da un medico e da accompagnatrici esperte, nella quiete della nostra casa.
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Il digiuno è un modo meraviglioso per purificare corpo, mente e anima. Agisce in modo duraturo e positivo sulla salute ed è noto per essere tanto rigenerante quanto ringiovanente.
Quando decide di intraprendere una cura di digiuno e di affidarsi pienamente all'esperienza, è come un nuovo inizio. Una settimana di digiuno è l'occasione per una pausa personale, per tornare all'essenziale — porta più vitalità e un apprezzamento più profondo dei piaceri della vita.
In buone mani
Metodi di digiuno
Accompagnatori sul posto
Notti per settimana di digiuno
Accompagniamo entrambi i metodi in piccolo gruppo e in un'atmosfera personale. Quale sia il più adatto a Lei lo stabiliamo insieme in anticipo.
IntensivoCon il digiuno terapeutico secondo il metodo Buchinger rinuncia consapevolmente ai cibi solidi per un periodo definito e si nutre soltanto di liquidi. Oltre alla depurazione e alla rigenerazione compare spesso una percepibile chiarezza interiore — una piccola trasformazione complessiva.
Per iniziareCon il digiuno alcalino mangia soltanto piatti alcalini in piccole quantità — un metodo delicato, vicino alla vita quotidiana e ideale per iniziare. L'alimentazione povera di acidi alleggerisce il corpo e riattiva il metabolismo.
Una settimana di digiuno è un'esperienza intensa — per questo non è mai solo. Con sostegno medico, sotto la guida di un'accompagnatrice esperta e con calme sessioni di yoga e respirazione, il nostro team La segue ogni giorno.
Medico di medicina generale — diplomi dell'Ordine dei medici austriaco in agopuntura, medicina del lavoro e medicina d'urgenza, con formazione aggiuntiva in medicina psicoterapeutica
In caso di domande mediche o di disturbi, il nostro medico, la dott.ssa Heidi Pirktl, è a Sua disposizione — perché si senta sempre sicuro e ben seguito.
Accompagnatrice diplomata del digiuno e della salute, con certificazione medica
Accompagnatrice esperta, Barbara Le è accanto con competenza, empatia e attenzione personale. Guida le sessioni di movimento, propone stimoli su misura e aiuta a portare corpo e mente in armonia.
Insegnante diplomata di yoga, respirazione e meditazione, massaggiatrice medica qualificata
Monika La accompagna attraverso la settimana di digiuno con sessioni mirate di yoga e respirazione. Il respiro è al centro del suo lavoro — l'elemento che unisce equilibrio, concentrazione e benessere.
Digiunare in gruppo riesce spesso più facile: si condivide l'esperienza, ci si incoraggia e si vive la settimana con più intensità. Soprattutto nei giorni impegnativi, lo scambio sostiene.
Sotto la guida dell'accompagnatrice Barbara Walter la settimana diventa una pausa consapevole — per nuova energia, chiarezza e un nuovo inizio che resta.
Nell'ambito della settimana di digiuno Plus, oltre al programma del Suo pacchetto di digiuno partecipa anche al programma di attività dell'Alpenresort Schwarz — il nostro hotel gemello — e usufruisce di tutta la sua area benessere.
Movimento, respiro e trattamenti lenitivi sostengono il processo del digiuno — in gran parte al Me Holistic Spa dell'Alpenresort Schwarz.
Le sessioni di yoga e rilassamento all'Alpenresort Schwarz sono incluse con il pernottamento + Day Spa. Negli altri pacchetti è prevista per Lei una sessione quotidiana di yoga o di rilassamento.
Me Holistic SpaAl Me Holistic Spa dell'Alpenresort Schwarz un'ampia scelta di trattamenti accompagna positivamente corpo e mente durante tutto il digiuno. I nostri consigli:
Il digiuno incide sul metabolismo. Per la maggior parte degli adulti sani una settimana di digiuno assistita è sicura — per alcune persone non lo è. La preghiamo di leggere i punti seguenti prima di prenotare.
Prima di prenotare ne parli con il Suo medico di famiglia. Durante la settimana di digiuno la nostra medica, Dr. med. univ. Heidi Pirktl, è a Sua disposizione. Questa pagina non sostituisce un parere medico.
Stiamo preparando nuovi pacchetti di digiuno per la prossima stagione.
Scelga le Sue date, verifichi la disponibilità e si assicuri il posto nel piccolo gruppo.
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